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体質がすべて!心と体のストレス解消法 講談社SOPHIA　BOOKS

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784062691840
ISBN 10 : 4062691841
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2002年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
劉影 ,  
追加情報
:
２０ｃｍ,２０４ｐ

内容詳細

体調不良もストレスも、すべては「体質無視」が原因だった。まずは自分の体質を知ることが健康への第１歩。体質に合わせた食事やお茶、運動などの健康法で病気を防ぎ、不快な症状やストレスをスッキリ解消。

【著者紹介】
劉影 : 中国・北京に生まれる。中国国立中医薬大学を卒業。ＷＨＯ（世界保健機関）の統一試験に合格して来日。北里研究所付属東洋医学総合研究所、東京都立豊島病院を経て、順天堂大学医学部で医学博士号を取得。未病医学の先駆者として、とくに日本人の体質傾向と食事の関連性、生活習慣病の予防において研究・開発の実績をあげている。未病医学研究センター代表。順天堂大学非常勤講師。ヘルシー＆ビューティ生活医学研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ジュリ さん

    読了日：2022/11/01

    木・火・土・金・水の5つのタイプにわけて、タイプ別のあう食べものやストレス解消法を紹介している。

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