野村奈央

人物・団体ページへ

本

女性のからだの整体法 からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ

野村奈央

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784822803629
ISBN 10 : 4822803627
フォーマット
：
本
出版社
：
七つ森書館
発行年月
：
2003年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,１４１ｐ

内容詳細

自分で骨盤を整えて、生理痛や肩こり、更年期障害、妊娠と出産など、女性のからだの悩みを元気に乗り切ろう。家族でできるセルフケア＆ファミリーケアが満載の、みんなで元気になれる１冊。

【著者紹介】
野村奈央 : １９４５年群馬県生まれ。玉川大学卒業後、整体の創始者である故・野口晴哉氏と出会い、最悪の健康状態から回復。以来３０年間、整体の実践・指導に取り組んでいる。「整体ライフスクール」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • たまきら さん

    読了日：2020/11/04

    女性に起こりがちな問題をまとめ、時期的なケアも含めたセルフマネジメントを紹介してある本です。式のお手入れの部分で娘さんが「わかる気がする」と言っていたのがかわいかった♡

  • seizsakaki さん

    読了日：2013/04/15

    更年期障害についての検索で見つけた本。どのように対処するか、薬物ではなくて体を（特に骨盤の動き）を変化させていくことで対応する方法が書かれていてよかった。足首回し、かかと突き出しなど、すごく簡易な方法でありながら有効な印象。継続したい。

  • りか さん

    読了日：2013/04/05

    仕事の関係でちょっと読んでみたのですが、骨盤は大事なんだなあと思いました。本に載っていた足首回しをやってみたら、骨盤（と思われる辺り）がゴキゴキッと音を立てたのにはびっくりしました。ゆがんでたんだろうなあ。。。その後腰の辺りが気持ち良くなって、その日はとっても良く眠れました。やってみる価値あり！です。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

野村奈央

１９４５年群馬県生まれ。玉川大学卒業後、整体の創始者である故・野口晴哉氏と出会い、最悪の健康状態から回復。以来３０年間、整体の実践・指導に取り組んでいる。「整体ライフスクール」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

プロフィール詳細へ

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取