競技力アップのフィジカルリテラシー キッズ・ユース期における動き&身体づくりの理論と実践

フィジカルリテラシー（身体素養）とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のことです。

本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを1冊にまとめました。

エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。

●目次

第1章　フィジカルリテラシーとは

第2章　スポーツにおける動作学習とコントロール

第3章　MLCSコーチング

第4章　MLCSトレーニングの実際

【著者紹介】
小林敬和 : 中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授。一般社団法人フューチャーアスレティックス代表理事。Ａｓｉａｎ　Ｋｉｄｓ　Ａｔｈｌｅｔｉｃｓ　Ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　Ｕｎｉｏｎ会長。Ａｓｉａｎ　Ｉｎｔｅｒ‐Ｃｌｕｂｓ　Ａｔｈｌｅｔｉｃｓ　Ａｌｌｉａｎｃｅ理事長

森健一 : 武蔵大学リベラルアーツアンドサイエンス教育センター准教授、博士（コーチング学）。公益財団法人日本陸上競技連盟指導者養成委員会幹事。一般社団法人フューチャーアスレティックス理事（学術担当）。公認スポーツ指導者資格コーチ３（陸上競技）保有（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

小林敬和

中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授。一般社団法人フューチャーアスレティックス代表理事。Ａｓｉａｎ　Ｋｉｄｓ　Ａｔｈｌｅｔｉｃｓ　Ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　Ｕｎｉｏｎ会長。Ａｓｉａｎ　Ｉｎｔｅｒ‐Ｃｌｕｂｓ　Ａｔｈｌｅｔｉｃｓ　Ａｌｌｉａｎｃｅ理事長

プロフィール詳細へ