「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです。「すべて投げ出してしまいたい」と思いながら日々を送る人たちに向けて、精神科医が生きづらさを和らげるヒントをやさしく説く。

目次 : 第１章　「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち/ 第２章　「べき」を手放そう/ 第３章　何をおいても休養を/ 第４章　生きることに希望が感じられない方へ/ 第５章　孤立していると感じている方へ/ 第６章　自分は「負け組」だと絶望している方へ/ 第７章　自分には取り柄がないと感じている方へ/ 第８章　「自分を好きになろう！」という暴力/ 第９章　親との関係に悩んでいる方へ

【著者紹介】
水島広子 : １９６８年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。摂食障がいをはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。２０００年６月〜２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。うつ病等への治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者

細川貂々 : 漫画家・イラストレーター。セツ・モードセミナー出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

水島広子

１９６８年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。摂食障がいをはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。２０００年６月〜２００５年８月

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