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L-PACA > Books/Magazine/Manga | L-PACA BOOKS > Utility&Hobby > Tanita > Zoku Taishiboukei Tanita no Shain Shokudo
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社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。
目次 : またまた、食堂の荻野です。/ 教えてタニタ！/ 本日のまんぷく定食/ 読者もやせた/ 赤ちょうちんレシピ/ 使い回しさくいん/ 食材分量目安とカロリー
| Genre : | Utility&Hobby | ISBN/Catalogue Number : | 9784479920328 |
|---|---|---|---|
| Format : | Books | Publisher : | 大和書房 |
| Release Date : | 28 Nov 2010 | Release Country : | Japan |
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Mio Sakurai | 2012/02/28
タニタとか女子栄養短大とか、この手の本は何冊か持っているのですが、この本の中のメニューを一番よく作ります。作り方もシンプルで、難しくないのに美味しい！見た目はちょっと地味な和食が多いですが、味付けも割と薄味でカロリーも記載されているので、この本のメニューを繰り返し作るだけで健康的な食生活になります＾＾＾＾Sekiya Ｈｉｄｅｉｃｈｉ | 2012/02/17
本編は前作とあまり変わりませんが、低カロリーのお酒のおつまみのＵＰは良いです。参考になりました。
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