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Pilates no Kamisama Stephane Miermont Kettei Ban Dvd Dare Demo Kantan!Tonikaku Diet!Hen [ichinichi J
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Content Description
【DVD仕様】
日本／カラー／本編：74分 特典映像：分数未定／16：9／音声：2chステレオ／片面2層
※デザイン・仕様は変更となる場合がございます。
ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介！！
2004年に発売されシリーズ５万本というベストセラーDVDとなりピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。
ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名な
ステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介！！
目的別に「とくにかくダイエット！！」と、「キレイに部分やせ！！」の２コースを２枚同時にDVDリリース！！
誰にでも出来る１日１０分間の簡単ピラティス１週間プログラムは
ピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加え
ダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。
【「とにかくダイエット！編」収録メニュー】
月曜 上半身集中シェイプアッププログラム
火曜 下半身集中シェイプアッププログラム
水曜 コアトレーニング
木曜 ぽっこりお腹撃退トレーニング
金曜 ヒップアップ
土曜 シャイニングデコル
【特典】
未定
（c）2012 VIDEO PACK NIPPON
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Pilates No Kamisama Stephane Miermont Kettei Ban Dvd Dare Demo Kantan!Kirei Ni Bubun Yase!Hen [ichin
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