Gyrokinesis Start Program

【収録内容】
●ベーシックインフォメーション［呼吸について］(8分)
●ジュリオ・ホバス氏インタビュー(26分)
●メインプログラム(24分)
　【セルフマッサージで体を目覚めさせる】
　【イスに座って体を前後左右に倒し、回し、ひねる】
　【床での下半身の運動】
　【リズミカルな呼吸でリラックス】
●ショートプログラム［スタンディング］(10分)

ジャイロキネシスとは？
【立ったままで行う、全身をくまなく動かすエクササイズ】

バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したエクササイズです。
「ジャイロ」とは円やらせんを意味し、曲線を描くような動きや、イスに座って行う運動が特徴です。
始めはダンサーたちを中心に広がり、やがてスポーツ選手や、多くのセレブたちが取り入れたことで人気に火がつきました。

【ジャイロキネシスから発展したジャイロトニック】
機械を使わない“ジャイロキネシス”と、機械を使う“ジャイロトニック”ですが、どちらも効果や効能には違いはありません。機械を使うにはスタジオに通う必要がありますので、「自宅では“ジャイロキネシス”」と使い分けているセレブも多いようです。まずは手軽に始められるジャイロキネシスからぜひお試しください。

唯一の日本公式商品！
ジャイロキネシス考案者のジュリオ・ホバスが自ら監修。
日本人のマスタートレーナーが出演し、わかりやすい内容になっています。

【総監修・プログラム制作】
ジュリオ・ホバス(JULIU HORVATH) ・ジャイロキネシス考案者

【出演】
井上朱実(AKEMI INOUE) ：ジャイロキネシス認定マスタートレーナー ・ジャイロトニック認定マスタートレーナー
山�ｱ悦子(ETSUKO YAMAZAKI) ：ジャイロトニック認定マスタートレーナー ・ジャイロキネシス認定マスタートレーナー


2007年作品　68分収録
片面1層，チャプター有，メニュー画面
カラー/16：9LB
音声　1)日本語 2)英語(字幕なし) ステレオ/ドルビーデジタル

(C)2012 Gyrotonic Sales Corp. All Rights Reserved Worldwide.
GYROTONIC & Logo, GYROKINESIS are regsitered trademarks of Gyrotonic Sales Corp.
※この商品は、2008年発売の同タイトルと同じ内容で再発売したDVDです。