コア ボックス: ボクシング & エクササイズの最前線

今、全国のフィットネスジムで一番人気のエクササイズであるボクササイズダイエットを、本格ボクシングジムの公認を得て、ここに映像化！！　自宅で誰もが簡単に楽しめ、実践できる本当のボクササイズを教えます。

撮影に協力しているのは、数多くの世界チャンピオンを輩出する、名門大橋ボクシングジム。元世界チャンピオンで東日本ボクシング協会会長を務める大橋会長のもと、元世界チャンピオンの川嶋勝重選手をはじめ、多くのチャンピオンを育てている名門です。本格的なボクシングの基本動作とエアロビクスを融合させ、女性、初心者にも充分楽しみながらトレーニングできる内容となっています。

回で完了するプログラム
ボクササイズは１回約40分、全７回で完了する内容。それを４枚のDVDにまとめます。１回の中にはボクシング指導、ウォーミングアップ、ボクササイズ、筋肉トレーニング、クールダウンという１日のトレーニングに必要な要素が盛り込まれています。また、回を追うごとにエクササイズの強度が増して行き、最後の１回を総集編として、それまでのエクササイズをまとめます。
エクササイズは日本人の身体的特徴を考慮しつつ弱点を強化。またステップやパンチの出し方などボクシングの基礎的な動きは、その都度プロのコーチが丁寧に指導。徐々にステップアップすることにより、初心者でも取り組みやすく、長続きしやすい内容となっています。


ボクシング界のあこがれの会長や世界チャンピオンが解説
元世界チャンピオンで東日本ボクシング協会の会長でもある大橋会長や、現役のプロボクサーで元世界チャンピオンの川嶋勝重選手などが、分かりやすく解説。トップクラスのアドバイスを受けながら、効果を意識しながらエクササイズできます。


本格的なシチュエーションでの撮影
撮影は日本最大級のボクシング施設である、大橋ボクシングジムのプロ仕様リングで行い、本番さながらの雰囲気を出しながら、映像の部分でも充実した作品に仕上げています。

(収録内容等は予告なしに変更になる場合があります)