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「食べていないのに太ってしまう」人は、高カロリー食品を知らずにサラッと食べている。基本的なカロリーについての情報や、知らずにいることで損をしているびっくり仰天のカロリー情報を紹介した１冊。
【著者紹介】
植森美緒 : １９６５年、埼玉県に生まれる。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。企業や健康保険組合などを中心に、延べ数千人のカウンセリングをこなす。女性の本音と現実をふまえ、ダイエッターひとりひとりの気持ちに寄り添った指導で、女性誌連載などでも好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
| Genre : | Utility&Hobby | ISBN : | 9784062691901 |
|---|---|---|---|
| Format : | Books | Publisher : | 講談社出版サービスセンター |
| Release Date : | 28 Sep 2002 | Release Country : | Japan |
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