Product Details
ISBN 10 : 4860294211
Content Description
心の疲れをためないための、枡野流生き方指南エッセイ。今日からできるやすらぎ「禅」習慣。心がやすらぎ、生きることが楽になる55のヒント。
目次 : 第1章 悩みや不安を遠ざける心の習慣(過去を断ち切り、「今」を生ききる/ 将来への不安や心配事は、放っておけばいい ほか)/ 第2章 心のやすらぎに出合う毎日の習慣(早起きがいい一日をつくる/ 朝の時間をていねいに過ごす ほか)/ 第3章 おおらかな心をつくるヒント(怒りを抑えるには「考えない」/ スケジュールにこだわりすぎない ほか)/ 第4章 人付き合いが楽になる禅の知恵(「いい人」を演じるのをやめる/ 出会った縁に感謝する ほか)/ 第5章 疲れた心が軽くなる禅的生活(不要な持ち物を手放して心を軽やかに/ 大切にしたい「喜捨の心」 ほか)
【著者紹介】
枡野俊明 : 1953年、神奈川県横浜市生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動で国内外から高い評価を獲得。2005年にカナダ政府よりカナダ総督褒章、2006年にドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ぱんにゃー
読了日:2014/12/28
ケロコ
読了日:2016/02/03
いくみ
読了日:2015/03/17
なつのふね
読了日:2015/07/31
アトム
読了日:2015/01/26
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