ダレノガレ明美

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ダレノガレ明美

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基本情報

ジャンル
：
アート・エンタメ
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838729333
ISBN 10 : 4838729332
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2017年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２５ｐ；21

内容詳細

◎Twitterフォロワー数181万人超え！
◎Instagramフォロワー数130万人超え！

モデル・タレントとして大人気のダレノガレ明美の「美のヒミツ」を解禁します！

モデルだから細いんでしょ？お金かけてるからキレイなんでしょ？どうせ私なんて…って美容を諦めている女性にこそ朗報！お金をかけずとも、変われるんです！

67kg→43kgのダイエットに成功し、今もそのスタイルを維持し続けているダレノガレ明美。「美」にストイックな彼女だからこそ、日頃リアルにやってることを隠すことなく全部公開してくれました！

・-24kgのダイエットに成功して、リバウンドしない秘訣は？
・自宅でお金をかけずにできるダイエットってある？
・毎日何食べてるの？通ってるサロンは？使ってる化粧品は？
・マネしやすい簡単なヘアアレンジやメイクのポイントって？
・忙しい日、頑張れない日も自分磨きしなきゃダメ？　　…etc.

ダレちゃんのもとに寄せられる「美」に悩む女性からのお悩みにおこたえした、究極のビューティー本です。マネできるテクニックだけを紹介しています。私服、私物、自宅など、自撮りも多数掲載！

あなたが変わるきっかけを本書で手に入れませんか？

仕様：A5変、128 ページ、オールカラー

●著者プロフィール
1990年7月16 日生まれ、ブラジル出身。父が日本人とブラジル人のハーフ、母がイタリア人。ファション誌のモデルとしてデビュー後、歯に衣着せぬ物言いでテレビ、雑誌、CM をはじめ幅広く活躍。『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）、『金曜★ロンドンハーツ』（テレビ朝日）、『ヒルナンデス！』（日本テレビ）ほか多数出演。

【著者紹介】
ダレノガレ明美 : １９９０年７月１６日生まれ、ブラジル出身。父が日本人とブラジル人のハーフ、母がイタリア人。２０１２年にモデルとしてデビューするやいなや、歯に衣着せぬキャラクターで話題となり、バラエティー番組をはじめ、ＣＭ、ドラマ、雑誌と幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • かず さん

    読了日：2020/11/19

    就職以来、体重増減を繰り返しています。１８歳の頃は180㎝で70㎏なかったのが今では80㎏オーバー。なによりもいけないのが、標準体重を10㎏以上オーバーしているにも拘らず、「背丈があるからそんなに醜くは無かろう」と、危機感がないことです。で、読み友さんご紹介の本書を購入したのは、ダレノガレさんのエクササイズ動画を偶然見たことがあって、その意識の高さ溢れるきびきびした姿が印象に乗っていたから。dietは生き方なんだな、と思いました。目下ダイエット中。痩せるのが目的でなく、摂食、運動を目的にしました。

  • ルル さん

    読了日：2020/11/15

    「美しい」を鑑賞できます(*^^*)

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ダレノガレ明美

１９９０年７月１６日生まれ、ブラジル出身。父が日本人とブラジル人のハーフ、母がイタリア人。２０１２年にモデルとしてデビューするやいなや、歯に衣着せぬキャラクターで話題となり、バラエティー番組をはじめ、ＣＭ、ドラマ、雑誌と幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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