Testosterone

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本

超　筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784866510583
ISBN 10 : 4866510587
フォーマット
：
本
出版社
：
文響社
発行年月
：
2018年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
久保孝史 ,  
追加情報
:
２４０ｐ；19

内容詳細

筋トレ最強説を最新科学で実証！筋トレ自己啓発書の決定版。

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • mitei さん

    読了日：2018/05/04

    筋トレをして人生が変わった人、筋トレの効能について終始熱く語られて、筋トレしようと思える一冊。ますます筋トレしようと思える。

  • 徒花 さん

    読了日：2019/02/09

    相変わらずおもしろかったけど、この人の本の場合、科学的エビデンスってそんなに重要かな？とも思う。既存の読者では納得しきれない新しい読者層を開拓するのが目的だろうけれど、ついつい読み飛ばしてしまった。座談会形式で話が進んでいくので、３人の掛け合いがおもしろいし、読み進めやすい。とはいえ、途中にあるマンガはいるかな？と思わなくもない。なんともうさんくささの漂うマンガで、これも一つのおふざけとして捉えればおもしろいけれど。

  • 十川×三（とがわばつぞう） さん

    読了日：2020/12/28

    筋トレに励んでいこうってタイミングで読んだ。結果「筋トレしかない！」って思わされる内容(笑)面白い。▼名言「筋トレはこの世の問題の99%を解決できる」。読み進める中、数々の科学的根拠を示されると、あながち間違っていないのでは…と思えてくる(笑)▼面白くて、タメになり、筋トレへの強烈な動機づけになった。元気が出る1冊。

  • ５ よういち さん

    読了日：2020/01/11

    【amazon prime Reading】筋トレがどれほど素晴らしいかを伝えてくれる。筋トレをやるためのモチベーションを高めるには良い本だと思う。ただマジメに読んでみると分かるが、筋トレが人生の色々なものに好影響を与えるというのは、風が吹いたら桶屋が儲かる的な話も多い。著者を信じて筋トレに励むのなら良いが、一度疑いの目で読んでしまうとアラばかりが目立ってくる。

  • ハッシー さん

    読了日：2019/02/19

    ★★★☆☆ マッチョ社長とスポーツ科学研究者が筋トレを科学的なエビデンスから実証するというコンセプトの本。なんでもかんでも筋トレに結びつける強引さが好き。本書は科学的な根拠と、筋トレで苦境を克服した実例を列挙しているが新しかった。ただ、著者の本は３冊目なので、流石に食傷気味。筋トレが最高！なのはわかった、わかった、やるよ（笑）。

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１９８８年に日本で生まれ、高校生の時に渡米し大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は１１０キロに達する肥満児だったが、高校２年生の時に渡米した際に筋トレと出会い４０キロ近いダイエットに成功する。自分の人生を変えてくれた筋トレと正しい栄養学の知識が

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