基本情報
内容詳細
快適なんてカンタンだ!
今年も、太平洋高気圧とともに、脱ぐべき夏が、到来!
暑くなれば、鍛えていれば、腕まくり、肩まくり、Tシャツ脱ぎ、
短パンに履き替えも、気合いが入るってモノ!
なので、夏の緊急、部位別トレーニング集が登場となりました。
特集の表紙を飾るのは、カラダ作りの奥義を見出した、本誌読者3名。
250名の応募から選び抜かれた、目指すべきカラダが揃いました。
さらに、特別綴じ込み、NMB48の山本彩「さや筋トレ」も収録。
カラダを鍛えまくる、28日間が始まる!
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