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Tarzan (ターザン)2017年 7月 13日号

Tarzan編集部

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基本情報

ジャンル
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雑誌（情報）
ISBN/カタログNo
：
240320717
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発売日
：
2017年06月22日
発売国
：
日本

内容詳細

快適なんてカンタンだ！

ご存知でしたか？
２０歳以下は“加齢”、それ以降は“老化”。
という、衝撃的な事実を……。

どんなに目を背けても、何もしなければ、カラダは日々、衰えてゆく……。
実際の年齢より、常に若くありたい、私たち昭和のカラダ。
闇雲な運動も、良かれと思ったその食事も、放ったらかしのお腹周りも、
実は、老化を加速する原因かもしれない……。

共通する敵は、「酸化、糖化、炎症」。
食で、運動で、日々の暮らしで、キチンと向き合い、
実践するための、読むアンチエイジングです！

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