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自宅でできるライザップ　レシピ編

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784594079604
ISBN 10 : 4594079601
フォーマット
：
本
出版社
：
扶桑社
発行年月
：
2018年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
１５１ｐ；21

内容詳細

「リズムトレーニング編」に続く第4弾、シリーズ累計395,500部。おかずサラダ、食べるスープ、肉・魚介・大豆・卵のおかず、スイーツなどライザップ管理栄養士が考案した、簡単で美味しい「糖質オフ」レシピを90品掲載。巻頭に理論、巻末には本書の90品を活用した「2週間献立」や一目でわかる「食材の糖質量一覧」も紹介。「食事編」がメソッドの説明に頁を割いたため掲載レシピ数が42品だったのを、レシピ数の差異と華やかなスタイリングで差別化を図る。

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • いくみ♪ さん

    読了日：2022/04/26

    ライザップのレシピ本は既に何冊か持っているが、よりレパートリーが広がって良かった。 この一冊だけでかなりバリエーションのある物が食べられると思う。 わりと手の混んだおいしそうなレシピ・写真で好印象。

  • ak さん

    読了日：2022/12/07

    2週間の献立が載ってるのが良い。

  • 律里 さん

    読了日：2018/07/27

    自宅でできるかな〜 根性いるよ こんだけの料理つくるの そしてお金かかる

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