基本情報
ISBN 10 : 479738980X
内容詳細
朝を制する者が人生を制する!スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由。
目次 : 第1章 うまくいっている人が朝食前にしていること(朝食前に理想の人生に向けて歩み始めよう/ 早起きは「意志力」に頼らない方がうまくいく/ 大切だけれど緊急ではないこと/ 朝の時間に革命を起こす5つのステップ)/ 第2章 うまくいっている人が週末にしていること(いい週末には、いい計画が必要だ/ 人生でやりたいことは全部やろう!/ 「しなければならないこと」を最小限にする/ 一週間の予定は日曜日の夜に立てなさい/ 後悔しないための週末の過ごし方とは)/ 第3章 朝時間の使い方を変えれば、人生が変わる!(グレッグ・ムーア―朝五時半起きで「自分だけの時間」が持てた!/ ダレン・ローシュ―朝一番の「執筆タイム」で仕事の生産性がアップした!/ ジャッキー・ワンツ―朝時間の使い方を変えたら一週間が五時間増えた!/ ジェイミー・エイク―早起きの習慣で子どもと遊ぶ時間が増えた!/ 時間を最大限に活用するための8つのステップ/ 人生を変えるタイムマネジメント50のヒント)
【著者紹介】
ローラ・ヴァンダーカム : 米国フィラデルフィア郊外で夫と三人の子供と共に暮らす。2001年にプリンストン大学を卒業。「ウォールストリート・ジャーナル」「ハフィントンポスト」「USAトゥデー」に寄稿する傍ら、朝の情報・ニュース番組や数々のラジオ番組にも出演している
桜田直美 : 翻訳家。早稲田大学第一文学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ユーザーレビュー
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shoko さん
読了日:2020/07/05
hannahhannah さん
読了日:2017/06/29
耀 さん
読了日:2020/10/12
の さん
読了日:2017/03/24
ドレミ さん
読了日:2021/01/17
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