20kgやせた! 10分ごはん TJMOOK

麻生れいみ

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784800285317
ISBN 10 : 4800285313
フォーマット
出版社
発行年月
2018年07月
日本
追加情報
:
96p;26

内容詳細

著者の麻生れいみさん自身が、きれいなまま20kgダイエットに成功した、糖質オフのノウハウを詰め込んだ人気レシピシリーズ第4弾! 20kgやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、究極の簡単10分ごはんが大集合。「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。

ユーザーレビュー

総合評価

★
★
★
★
★

5.0

★
★
★
★
★
 
1
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
★
★
★
★
★
何よりも10分で出来るのが魅力です。 組み...

投稿日:2021/07/04 (日)

何よりも10分で出来るのが魅力です。 組み合わせ次第では、10分で2品作れる時もあり、仕事で帰りが遅くなった時はとても助かります。 糖質オフでもボリュームがあり、満足感が多いレシピばかりなのと、低糖質スイーツレシピがあったのが嬉しかったです。

mj さん | 東京都 | 不明

0

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • anne@灯れ松明の火 さん

    テレビで、レシピが紹介されていたと聞き、図書館を検索して、予約。糖質オフのいろいろなレシピが紹介されている。写真も多く、わかりやすい。

  • Moca さん

    あれで本当に痩せれるのかなぁ。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

麻生れいみ

低糖質・高たんぱくのオリジナルレシピで、みずから20kgの減量に成功。経験をもとに考案した、しっかり食べながらやせる麻生式糖質オフダイエット法を約6000人に指導。管理栄養士、料理研究家、ケトン体質ダイエットコーチ、アスリートフードコーチ、日本栄養・食糧学会会員、日本抗加齢医学会会員、食育栄養インス

プロフィール詳細へ

麻生れいみに関連するトピックス

  • ローカーボ(低糖質)ダイエット特集 麻生れいみ式のロカボダイエットのメソッドが書籍化!糖質オフの人気レシピシリーズ『20kgやせた!』ムック本も併せてご... HMV&BOOKS online|2018年10月05日 (金) 14:55
    ローカーボ(低糖質)ダイエット特集

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品