金岡・成田式 腰痛さよなら体操 たった一ヶ月で二度と痛くならない! Tjmook

金岡恒治

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784800237583
ISBN 10 : 4800237580
フォーマット
出版社
発行年月
2015年02月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
65p;26

内容詳細

NHKでも紹介された、著者の腰痛解明&解消メソッドが待望のムックに!今まできちんとした原因の究明が困難だった腰痛。その発生のメカニズムを解明し、個別に異なる原因を明示。それぞれに適した体操を行うことで一生痛まない腰を作ります。もちろん腰痛発生原因のセルフチェックも、腰痛解消の体操も、どちらも年齢を問わず自宅で簡単にできるものばかり。写真とイラストがたくさんあり、わかりやすい一冊です。

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人物・団体紹介

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金岡恒治

整形外科、脊椎外科医。1988年筑波大学卒、同大整形外科講師を経て、早稲田大学スポーツ科学教授に就任。シドニー、アテネ、北京五輪の水泳チームドクター、ロンドン五輪のJOC本部ドクターとして帯同したスポーツドクター。一般社団法人日本身体機能研究会を主催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されてい

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