基本情報
内容詳細
「早起きの習慣」を身につければ人生は変わる。本書では、朝早起きの間違った常識にメスを入れ、今すぐ誰でもできる、いいことずくめの「朝型生活の習慣の作り方」を、睡眠学の世界的権威がわかりやすく解説する。
【著者紹介】
遠藤拓郎 : 医学博士。睡眠医療認定医、精神保健指定医。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師を経て、2005年にスリープクリニック調布、2007年にスリープクリニック銀座、2009年にスリープクリニック青山を開院、現在調布院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ひろちゃん さん
読了日:2016/07/05
パフちゃん@かのん変更 さん
読了日:2016/10/05
涼 さん
読了日:2021/09/10
ふろんた さん
読了日:2017/07/19
バトルランナ− さん
読了日:2016/08/03
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人物・団体紹介
遠藤拓郎
医学博士・スリープクリニック調布院長。慶応義塾大学医学部特任教授。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師を経て、現在スリープクリニック調布院長(本データはこの書籍が刊行
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