からだと心を整える「食養生」 食より大切な思考と実践

辻野将之

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784774170817
ISBN 10 : 477417081X
フォーマット
出版社
発行年月
2014年12月
日本
追加情報
:
251p;19

内容詳細

健康にとって本当に必要で大切なものはお金がかからない。「東洋医学」の視点から健康な生活にとって本当に大切な「食養生」の基本の考え方を伝える。

目次 : 第1章 健康情報にふりまわされる現代人/ 第2章 日本人は何を食べればいいのか/ 第3章 からだを整える食べ方/ 第4章 水の飲み方/ 第5章 呼吸と運動/ 第6章 太陽のリズム/ 第7章 心の養生/ 第8章 食べることは命をいただくこと/ 第9章 調味料の選び方/ 第10章 現代の食養生/ 「食養生」活用編

【著者紹介】
辻野将之 : 1977年奈良県生まれ。食事療法士。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師の国家資格も持つ。専門は東洋医学を基礎とした生活習慣改善指導を含めた食事療法。菅野賢一医学博士の元で食養生の知識を学ぶ。現在は「星のや 軽井沢」「星のや 竹富島」「キアラリゾート&スパ浜名湖」で滞在型の体質改善プログラムを、日本食事療法士協会にて食養生コーディネーター養成講座の講師を勤め、食養生の専門家育成と啓蒙活動などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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人物・団体紹介

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辻野将之

1977年奈良県生まれ。食事療法士。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師の国家資格も持つ。専門は東洋医学を基礎とした生活習慣改善指導を含めた食事療法。菅野賢一医学博士の元で食養生の知識を学ぶ。現在は「星のや 軽井沢」「星のや 竹富島」「キアラリゾート&スパ浜名湖」で滞在型の体質改善プログラムを

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