凹んでも大丈夫!「逆境力」が育つ50の方法

変化の多い現代を幸せに生き抜くために、育てておきたい「レジリエンス」とは…？

目次 : 第１章　逆境に負けない！心の回復力「レジリエンス」とは？/ 第２章　ネガティブ感情と上手に付き合う方法/ 第３章　変化に対応する力を育てよう！/ 第４章　失敗するから力が育つ！/ 第５章　だれかとのピンチを乗り越える力/ 第６章　自分らしさが最大の武器になる

【著者紹介】
足立啓美 : 一般社団法人日本ポジティブ教育協会代表理事。公認心理師。認定ポジティブ心理学コーチ。メルボルン大学大学院ポジティブ教育専門コース修了。国内外の教育機関で１０年間の学校運営と生徒指導を経て現職。現在は、ポジティブ心理学をベースとした教育プログラムの開発、小学校〜高校、適応指導教室などさまざまな教育現場で、レジリエンス教育の講師として活躍中。ポジティブメンタルヘルスや組織開発にかかわる企業研修、ポジティブ心理学コーチとして管理職向けコーチングも行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

足立啓美

一般社団法人日本ポジティブ教育協会代表理事。認定ポジティブ心理学コーチ。公認心理士。メルボルン大学大学院ポジティブ教育専門コース修了。国内外の教育機関で１０年間の学校運営と生徒指導を経て現職。現在は、ポジティブ心理学をベースとした教育プログラムの開発、小学校〜高校、適応指導教室などさまざまな教育現場

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