こころとからだにやさしいていねいな時短ごはん

菅野のな

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784058008652
ISBN 10 : 4058008652
フォーマット
出版社
発行年月
2018年03月
日本
追加情報
:
112p;26

内容詳細

自然派ママや働く女性に大人気!オーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表・菅野のなさんの「食と心のバランスを整える講座」の献立レシピと自己分析シート初公開!

目次 : 1 こころとからだにやさしい時短献立(毎日の基本/ 元気がないときのごはん/ 忙しいときのごはん/ 時間に余裕がある日のごはん)/ 2 元気になれる日々のごはんとおやつ(子どもが食べやすい朝ごはんコロコロおにぎり/ 丸めておいて、お湯を注ぐだけ♪みそだま/ 野菜がどんどん食べたくなる!ドレッシングの魔法/ 食後の楽しみヘルシーデザート)

【著者紹介】
菅野のな : 「初心者でも簡単に作れるメニュー」と「食と心の振り返りワーク」を行うオーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表。教室運営の傍ら、「大地宅配」協賛セミナー開催、「Oisix」へのレシピ提供、「湘南ゼミナール」サイトでのコラム執筆、料理教室講師の育成、オーガニック商品の開発支援など、食とオーガニックを軸に多岐にわたり活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • カッパ さん

    よく言えば健康的で丁寧なごはん、悪く言うと健康食すぎて私には健全すぎる食事であると感じた。年を重ねた人と健康にこだわるひとにはおすすめしたいが私には少し物足りなく感じた。ついでいうと丁寧な料理は結構たいへんだ。

  • かになお さん

    「ていねいな」ごはんであって、「時短」ではないなと思いました。私にとっては手間がかかるものが多かった。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

菅野のな

オーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表。1979年生まれ。モンテッソーリ教育系幼稚園出身。ミュージシャンで自由人の父と、病院勤務の管理栄養士で東洋医学を実践する母により、有機農家支援、家庭菜園や自然療法を身近に感じて育つ。神奈川県立横浜緑ヶ丘高校、東京造形大学デザイン学科卒業後、ITベンチャー企

プロフィール詳細へ

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品