若返ったゾ!ファスティング だれでもやれる「1日1食」生活

船瀬俊介

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784883206254
ISBN 10 : 4883206254
フォーマット
出版社
発行年月
2014年12月
日本
追加情報
:
204p;19

内容詳細

「ファスティング」(少食、断食、1日1食)は現代人の新常識です。

実際に「1日1食」を実行した人たちの証言ではっきりしたのは、「肌がツヤツヤ」「スタイルがよくなる」「髪が黒々」といった「若返り」効果でした。
「10歳、20歳若く見られるようになった」とか「●●もよみがえった」という驚きの証言もあります。
さらに、さまざまな偉人や才人たちのほとんども少食・菜食であることが明らかになりました。現代医学が顧みない「ファスティング」という新習慣こそ、
若返りを可能にするホンモノの知恵だったのです。



著者について

船瀬俊介◎ふなせ・しゅんすけ
1950年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者リポート」の編集などを経て、独立。
「断食・少食」による自己治癒力の引き出し方を説いた『3日食べなきゃ、7割治る! 』、実践者の驚きの声で新常識を提案した『やってみました! 1日1食』によって、
ファスティングブームを生み出す。本書では「若返り」をテーマに、すぐやれて、だれでも必ず成功するファスティング術を追究する。

【著者紹介】
船瀬俊介 : 1950年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者リポート」の編集などを経て、独立。「断食・少食」による自己治癒力の引き出し方を説した『3日食べなきゃ、7割治る!』、実践者の驚きの声で新常識を提案した『やってみました!1日1食』によって、ファスティングブームを生み出す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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人物・団体紹介

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船瀬俊介

1950年、福岡県田川郡添田町に生まれる。田川高校から九州大学理学部に進学するも、進路に迷い退学。浪人を経て早稲田大学第一文学部に入学。卒業後は出版・編集担当スタッフとして勤務。1985年、独立。以来、地球文明批評の立場から、医・食・住から文明論まで、多岐にわたり精力的な執筆、講演活動を行っている。

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