肥後克広

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本

あきらめない腰痛 僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法

肥後克広

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784778313449
ISBN 10 : 4778313445
フォーマット
：
本
出版社
：
太田出版
発行年月
：
2013年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
銅冶英雄 ,  
追加情報
:
１３１ｐ；22

内容詳細

肥後克広、典型的な腰痛持ち。１年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。

目次 : １　腰痛は体操で治る？/ ２　自己流の落とし穴/ ３　ぎっくり腰なのに体操する？/ ４　予防体操の再開/ ５　自分で治す生活で、さらば腰痛！

【著者紹介】
肥後克広 : １９６３年沖縄県生まれ。１９８５年に上島竜兵・寺門ジモンの三人でお笑いグループ『ダチョウ倶楽部』を結成。リーダーを務める。体を張った芸風が持ち味の「リアクション芸人」として、テレビや舞台などで幅広く活躍中

銅冶英雄 : お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医師、医学博士、米国公認足装具士。日本整形外科学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医、日本リウマチ学会専門医。１９９４年に日本医科大学を卒業後、２００６年に千葉大学大学院を卒業。２００７年に王立パース病院ベットブルック脊椎ユニット留学。２０１０年にお茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニックを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • チヒロール さん

    読了日：2014/03/30

    ダチョウ倶楽部の肥後克広さん は20年来の腰痛持ち。お茶の水整形外科の銅冶先生の指導の元、「反らす」動きを基本にコツコツと体操を続け、腰痛を克服される。 注射も薬もコルセットも必要ない。これなら出来そうだ！と希望が持てる。イラストも豊富です。ストレッチではないので、腰から下は力を抜き、キープしたりする動作をしないことが大切なんですね。1年かけて克服した肥後さんに拍手です。諦めない、自分で治すという強い意思。これで明日から少しずつ良い方向へ向かうはず。

  • こちゃら。 さん

    読了日：2014/08/02

    これ、すごくためになりました。私も数十年の腰痛持ちです。こないな簡単な運動？動き？で本当にいいの？治るの？って思うけど、簡単だからこそ毎日続けられるってものよね。今夜から、やってみようって思いました。腰は大事だもんね。それと・・・治すんだ！っていう強い意志も大事ね。

  • それいゆ さん

    読了日：2013/06/09

    絵で腰痛を治す方法を解説しているので、ここ数日そのまま真似をしていますが、気のせいか腰痛がましになってきたようです。今日も肥後さんは娘さんといっしょにＴＶにゲストで出ていました。自宅や公園で腰痛を治すエクササイズを実践していましたが、映像を見て、そうなんだ！と納得しました。

  • しゅわ さん

    読了日：2016/07/22

    【図書館】

  • G-dark さん

    読了日：2018/10/24

    肥後さんはひどい腰痛で20年もの間苦しんできたそうです。「押すなよ、絶対に押すなよ！」がダチョウ倶楽部の鉄板ネタですが、実は肥後さんは竜ちゃんを押す時「よし今押すぞ…ウッ！」と腰に痛みを覚えていたのかも。そんな肥後さんが出会ったのは、「薬も飲まない、注射もしない、ただ腰を反らしたり前に曲げたりするだけ。場所も一畳分のスペースがあればOK。オフィスで立ったままできる体操もあります。時間も五分とかかりません」という、なんとも魅力的な治療法！筋肉を鍛えるというより、椎間板のゆがみを治すのが目的。

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