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女性専門のパーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を27回行う。モデル等ではなく一般女性の指導を最も得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある(本データはこの書籍が刊... 『食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!1日10分!神やせ7日間エクササイズ』より
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本
予約の取れない女性専門トレーナーが教える筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット
石本哲郎
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投稿日:2021/06/24
7日間ダイエットという言葉に惹かれて購入してみました。 まだはじめて数日ですが体が少し軽くなった気がします。 AパターンとBパターンを選んで食事内容を書いてある通りに食べればいいので気軽にできると思います。
マルコ さん
既に投票済みです
ありがとうございました
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