矢上裕(整体)

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本

自力整体で熟睡・快眠 DVD付

矢上裕(整体)

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784405086487
ISBN 10 : 4405086486
フォーマット
：
本
出版社
：
新星出版社
発行年月
：
2009年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
矢上裕 ,  
追加情報
:
２１ｃｍ,１９１ｐ

内容詳細

誰にでもできる簡単な運動で自分自身の体を整える「自力整体」。今回は「熟睡・快眠」に効果抜群のプログラム。自然治癒力が増し、足腰の痛みや肩こり、高血圧や糖尿病、冷え性なども治るそのノウハウを紹介。

【著者紹介】
矢上裕 : １９５３年、奄美大島で生まれる。２１歳、関西学院大学２年のときに予防医学の重要性に目覚め、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調節する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を考案。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導。さらに通信誌『自力整体・予防医学通信』による通信教育や定期的な研修、合宿などの予防医学研修を行っている。「矢上予防医学研究所」所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

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  • sofia さん

    読了日：2017/04/12

    自力整体の本を友人に返したが、1冊手元に置いておこうと買った。痛みはないので「快眠」ができたらいいなと。いいとこ取りで利用したい。DVDはおじさまのの吐息よりキレイな人がいいな笑

  • NYK さん

    読了日：2010/03/28

    普通のおじさんが恍惚の表情でハ〜っとため息をついているDVDで最初吹き出してしまったが、本当にこれは気持ちがいい。途中の先生の言葉に救われます。うつの人におすすめ。生き方が変わります。

  • N・Y さん

    読了日：2015/08/28

    DVDはおじさまの吐息にちょっと拒否感があってまだ試していないが、本の内容は、これまで自分が思っていた疑問を納得させてくれることがたくさん書かれており、とても興味深い。

  • kinoko_kinako さん

    読了日：2010/07/19

    3.0

  • yasu504 さん

    読了日：2012/02/29

    「DVDで覚える自力整体」を持っているのだがDVDの調子が悪くなってきたので買い換えようと思ったところ、最近睡眠に悩まされてるのでこちらを購入。熟睡するための理論が色々と書かれており、ちょっとこれは不可能かなと思うのもいくつかあったが参考になった。DVDは良く、最近様々なストレッチ系のDVD付の本が出ているが、このシリーズが1番良いと思う。

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