白石豊

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本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法

白石豊

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基本情報

ジャンル
：
哲学・歴史・宗教
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784480878045
ISBN 10 : 4480878041
フォーマット
：
本
出版社
：
筑摩書房
発行年月
：
2009年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９ｃｍ,２３８ｐ

内容詳細

本番に限って失敗してしまうのは、心の問題が大きい。本番で実力の８０〜１００％を出せるようになる、自分でできるメンタル・トレーニング法を、具体的な事例をまじえて紹介する。

【著者紹介】
白石豊 : 福島大学人間発達文化学類教授。１９５４年生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。スポーツ運動学を専門としながら、禅やヨーガの修行体験を生かして、プロ・アマを問わず、多くのトップスポーツ選手の心理的サポートを行い、成果をあげている。アトランタオリンピックでは女子バスケット、シドニーオリンピックでは新体操の日本代表チームメンタルコーチを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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白石豊

メンタルコーチ／朝日大学教授／福島大学名誉教授。１９５４年、岐阜県生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。体操選手を経て筑波大学男子体操部のアシスタントコーチとなり、同部は１３年ぶりとなる大学日本一に。３０歳のときヨーガと出会い、体だけでなく気・心も整える「心身調律プログラム」を開発。メンタルトレーニ

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