白石豊

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本

実践メンタル強化法 ゾーンへの招待

白石豊

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784469263787
ISBN 10 : 4469263788
フォーマット
：
本
出版社
：
大修館書店
発行年月
：
1997年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９ｃｍ,２７１ｐ

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

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  • アリヤス さん

    読了日：2012/10/04

    メンタルトレーニングってどうやるのかと思ってたけど今までかじったり体験して断念したものだったのだとわかりました。だがそれを突き詰めるには相当の努力が必要であると感じました。人に教えるには教える人も感性や人間性が必要。感謝の心がどれだけ必要か。イメージトレーニングの重要性やどのくらいイメージすればよいかなど盛りだくさん。ゾーンがどうゆうものがわかりました。とにかくスポーツ選手には面白い一冊でした。

  • べっちゃん さん

    自分の人生の転機となった本です。

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白石豊

メンタルコーチ／朝日大学教授／福島大学名誉教授。１９５４年、岐阜県生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。体操選手を経て筑波大学男子体操部のアシスタントコーチとなり、同部は１３年ぶりとなる大学日本一に。３０歳のときヨーガと出会い、体だけでなく気・心も整える「心身調律プログラム」を開発。メンタルトレーニ

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