新・自分で治す「冷え症」 マガジンハウス文庫

田中美津

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838770083
ISBN 10 : 4838770081
フォーマット
出版社
発行年月
2008年12月
日本
追加情報
:
15cm,306p

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読書メーターレビュー

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  • レアル さん

    冬は寒いのでバッチリ冷え対策するけど、暑い夏こそ冷房等の対策をしなければと久しぶりの再読。こちらQ&Aといった形式でその冷え対策を教えてくれる。冷え対策は冬ではなく夏に行う事に意義があると、こういった本を読むといつも思うのだが、外から帰ってきた後の冷えた麦茶やアイスクリームほど心と体を癒す美味しいものはないんだよねぇ。イヤイヤ今年こそは実践してみよう。

  • 商業主義の地獄ゆき さん

    何にでも効いて病気を予防できるのは、腰湯(半身浴)と絹の衣類、特に靴下。運動が合わない体質の人は無理にしなくてもよい。歩いたりマッサージ、ストレッチは必要。「気」のめぐりをよくするようにする。深く安定した呼吸ができるように。

  • ゆず さん

    本を借りてびっくり、鍼の先生の本なんだ!私の通ってる鍼灸院の先生と同じことを言っている。自分なりに体質改善しているつもりだけど、まだまだだなぁ。もっと本格的に冷えとりしたくなった。絹の靴下やスパッツ、買おうと思ったけど高くて断念…。ボーナス出たら買おうかな。

  • 百日紅 さん

    かなり内容の濃い本!多角的な症状から解説しているので、頭から順番に読んでいくと内容がループしてるように感じるときもあるけれど、引用や例えも多くて、本当に分かりやすくて為になる。

  • ちゃんいー さん

    腰湯と足湯、スパッツ2枚ばきがいいんだな。冷えないようにがんばろう。

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田中美津

1943年東京に生まれる。現在、鍼灸院れらはるせ主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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