湯川進太郎

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本

実践　武術瞑想 集中力と観察力を研ぎ澄ます武術ボディワーク

湯川進太郎

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基本情報

ジャンル
：
哲学・歴史・宗教
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784414300130
ISBN 10 : 4414300134
フォーマット
：
本
出版社
：
誠信書房
発行年月
：
2017年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
湯川進太郎 ,  
追加情報
:
１０５ｐ；21

内容詳細

１日数分のエクササイズがしなやかな心と身体を作りだす！！空手と太極拳の呼吸や動きを取り入れたまったく新しいマインドフルネス瞑想。

目次 : 第１章　マインドワンダリング―過去と未来をさまよう/ 第２章　マインドフルネス―今ここにある/ 第３章　瞑想―「からだ」で「こころ」を調える/ 第４章　武術―呼吸と身体と意識をつなぐ/ 第５章　武道家―マインドフルに生きる/ 第６章　基本ワーク/ 第７章　応用ワーク/ 付録　もっと深めたい人へのブックガイド

【著者紹介】
湯川進太郎 : １９７１年愛知県名古屋市生まれ。１９９４年早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。１９９９年筑波大学大学院博士課程心理学研究科修了。筑波大学人間系准教授、博士（心理学）、空手道糸東流六段（摩文仁賢榮第二代宗家より允許）、糸東流空手術稔真門師範。専門は身体心理学、感情心理学、東洋思想文化論（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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