江頭2:50

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本

エガヨガ

江頭2:50

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784426115555
ISBN 10 : 4426115558
フォーマット
：
本
出版社
：
自由国民社
発行年月
：
2013年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
１４３ｐ；24

内容詳細

がっぺチャクラ目覚める！引き締まる！江頭2:50初の撮り下ろし単行本。

数々の伝説を生み続けるあの男が、古代インドの神秘=ヨガと運命の出会いを果たす!
鉄板ネタに初出しを加えた怒濤のエガポーズが、ヨガの代表的ポーズと華麗にコラボ。
生きる伝説にしてネ申=江頭の歴史と真髄が、この一冊でわかる。
ヨガ×エガのパワーは、あなたの「すべて」を解き放つ!

[準備]→[基本]→[動物]→[高度]の4ステップで伝説のエガポーズと、健康に絶大な効果のある主要ヨガポーズをわかりやすく解説。
エガちゃんの写真と本人による解説も満載! ココロとカラダに効く空前絶後の一冊!

巻末付録は魅惑の袋とじ! 強烈なあのネタもバッチリ収録【真夜中のエガ】

●注意
本書では数多くのエガをご紹介しています。
中には特殊な身体能力を持つ江頭2:50でなければ実現できないエガも存在しています。
みなさんは無理をせず、できる範囲のエガからチャレンジすることをおすすめします。
尚、効能・効果は江頭2:50の自己申告によるもので、すべての人に保証するものではありません。

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 小梅 さん

    読了日：2019/01/16

    読友さんから借りた本。エガちゃんのポーズをやったらギックリ腰になりそう(笑)

  • good speed さん

    読了日：2014/03/29

    見開きの右側にヨガ、左側にエガのポーズが効能、リスクと共に紹介されています。個人的に「イルカ」「カエル」「カメ」の対比が素晴らしく、腹筋がよじれました。ＰＰＰのサポーターも増えるといいね。

  • ラルル さん

    読了日：2018/05/11

    うん、外では絶対読めない。爆笑しながらページを捲り、カエルで腹筋が完全に崩壊。後半は酸欠でクラクラしながら読み終えました。この本でエガをやるかヨガをやるかは…あなた次第！　はー笑った

  • 米川青馬 さん

    読了日：2013/04/30

    読了というか何と言うか。ヨガとエガを並列にしてしまおうという企画がまずお見事。ヨガの説明に手抜きがないのが素晴らしい。エガちゃんらしい躍動感があるのに、ほとんどブレていない写真が本当にスゴい。当然ながらこういう類いの本に簡単にお金は使わないのだが、あまりに出来が良かったので、ついつい財布のチャックを開けてしまった。後悔はない。弱った時に開けば、この本は間違いなく元気と笑いをくれるはず。ありがとうエガちゃん。

  • なかよし あいら さん

    読了日：2013/07/09

    エガもヨガも疲れた身体に染み渡る内容。どうしてだろう、エガにも癒しを覚えるよ…！

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