基本情報
内容詳細
人生を思い通りにコントロールできる!対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。秘密は「自己肯定感」にあります。
目次 : 1 自己肯定感ってなんだろう?(なぜ、自分で自分をいじめてしまうのか?/ 自己肯定感が低い例1 「私なんて」と思ってしまう ほか)/ 2 「他人をリスペクトする」って、どういうこと?(リスペクトの本当の意味/ 「無条件のリスペクト」って何? ほか)/ 3 どうしたら「他人をリスペクト」できるのだろう(リスペクトの原則(お互いの「領域」を守る/ 「なるほど」の瞬間を積み重ねる ほか))/ 4 「自分をリスペクトする」ということ(自己肯定感を高めるためにできること/ 周りへの対応が自分に返ってくる ほか)/ 5 自己肯定感が高まる「本当のつながり」の作り方(「本当のつながり」「ニセのつながり」とは何か?/ 「心の病」を持つ人の対人関係 ほか)
【著者紹介】
水島広子 : 精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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人物・団体紹介
水島広子
1968年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了(医学博士)。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表。摂食障がいをはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。2000年6月〜2005年8月
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