樫木裕実

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本

樫木式カーヴィーダンスで即やせる! GAKKEN HIT MOOK

樫木裕実

評価 : 1.0
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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784056059748
ISBN 10 : 4056059748
フォーマット
：
本
出版社
：
学研パブリッシング
発行年月
：
2010年06月
発売国
：
日本
その他
：
DVD付き
追加情報
:
２６ｃｍ,６５ｐ

商品説明

楽しく踊るだけで、女性らしい、くびれボディになる。ほしのあき他、多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実が考案した４つのダンスエクササイズを収録。セクシーな動きとトレーナーの掛け声で楽しく続けられる。

【DVD　収録時間50分】
4つのエクササイズ
①ウォーミングアップ(ダンス）
②ダンスステップ１
③ダンスステップ２
④ストレッチ（ダンス）

内容詳細

数多くのタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナーが考案した、体を曲線的に動かし、女性らしいメリハリボディをつくるダンスエクササイズを紹介。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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せっかくいい内容だとは思ったのですが、付...

投稿日：2012/01/24 (火)

せっかくいい内容だとは思ったのですが、付属のDVDがなかなか再生できず・・・やっと映ったと思ったら途中で止まってしまいそのまま動かず。。。 ネットで検索したところ、他社レビューではかなりDVDの不具合について載っていました。 届いた次の日に即効出版社に問い合わせたところ、DVDのみ配送してくれるそうで、一安心・・・と思いきや、「まれにDVDプレイヤーとの相性が悪い場合は今回のディスクも難しいかも・・・」と後付けされました。 そんなこと会社側で分かっていながら販売しているのであれば、 購入前にわかるように表記しておくべきでは・・・？ フリーペーパーのオマケではなく、あくまでもDVDを観ながらやることに意味があり、それに対してもお金を払っているだけに、何とも損した気分でした。 DVDプレイヤーに自信のある方にはオススメできますが、 一か八かな商品みたいです。

☆Stray Cat☆ さん | 不明 | 不明

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • にゃおこ さん

    読了日：2011/07/19

    10年くらい前の出会い。運動音痴のこの私が初めて三日坊主にならずに続けられ。1日30分以上体を動かす習慣をつけてくれた御本。

  • k66gunso0822 さん

    読了日：2012/02/05

    今同僚の先輩たちとやってて三日目です。早速ウエストが1cmへこみました。すごいパワーです。くねくねしているので、女の子らしさもアップしそうです。

  • dormilega さん

    読了日：2012/01/11

    ダンスなんてできるかしら。。 と思ったけど、ポイントレッスンで細かく教えてくれるので、 初日にできなかったことが、次の日には、体ができるようになって、 その次の日には、腕もつけられるようになって、、 とだんだん自信がついてきて、樫木先生の恥ずかしがらないで♪ とか掛け声もあって、楽しく続いています。 ここ、難しかったんじゃない？と言われると、あぁ私だけじゃないのかー。 とおもって練習もがんばれます。ダンスやったことなかったけど、楽しい！2日目ですでにくびれが！すごい！無理のない程度で続けられそう♪

  • ささ さん

    読了日：2015/08/25

    二十歳の時、成人式の前に毎日実践。本当に一週間で－6センチ減りました！個人によると思いますが^^;そして良い加減痩せなきゃ！と先日再購入。ただ1時間近くあるからキツイ（笑）でも！頑張る！そして痩せて恋をしようっ（≧∇≦）という妄想をして頑張ります（笑）

  • kon444 さん

    読了日：2011/10/17

    飽き性のうちが続いてるなんてびっくりだー!!!!頑張って痩せるぞ:)!

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樫木裕実

ボディメイクトレーナー。ダンスやフィットネス業界に３９年間携わり、その経験から様々なノウハウを取り入れた樫木式メソッドを考案。女優やタレントなどからも厚い信頼を受ける傍ら、トップアスリートのトレーニング指導、リハビリなど幅広い分野で活躍中。介護や看護、福祉関係の講演会も精力的に行っている（本データは

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