基本情報
内容詳細
これからの人生、体力・気力を温存して、楽しいこと!心が喜ぶこと!を始めましょう!本書は、アラフィフ番長「横森理香」さんの幸せに生きるための知恵&アイデア集です。
目次 : 第1章 エネルギーの断捨離(そこまで頑張らなくていい/ マイルド主婦ライフのススメ ほか)/ 第2章 私を元気にしてくれるもの(アニヴァーサリー shopping/ 新しい人間関係)/ 第3章 楽してキレイになる美容法(エプソムソルトで入浴/ まさかのワセリン! ほか)/ 第4章 前向きな気持ちを作る方法(まずは心のを温めて/ 前向きな気持ちになる朝の習慣 ほか)/ 第5章 アラフィフ快適知恵袋(マジで温活!/ 横森式亀ヨガ ほか)
【著者紹介】
横森理香 : 作家、エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。代表作『ぼぎちん バブル純愛物語』は文化庁の主催する現代文学の翻訳・普及事業に選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、ベリーダンスの講師でもあり、主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ひ ほ さん
読了日:2015/07/23
navyblue さん
読了日:2018/05/19
ともち さん
読了日:2017/01/28
りの さん
読了日:2015/07/24
めえめえ さん
読了日:2015/08/16
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人物・団体紹介
横森理香
作家、エッセイスト。「一般社団法人 日本大人女子協会」代表。1963年生まれ。多摩美術大学卒業。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『40代〓大人女子のための“お年頃”読本』がベストセラーとなる。また、「ベリーダンス健康法」を発案、主催するコミュニティサロン「シークレ
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