ゆがみを正す100の基本 エイムック

横山格郎

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784777936588
ISBN 10 : 4777936589
フォーマット
出版社
発行年月
2015年06月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
87p;29

内容詳細

カラダのゆがみをセルフチェック法から、1日10分だけのゆがみリセットエクササイズまで紹介。(財)日本コアコンディショニング協会の協力。

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読書メーターレビュー

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  • davi さん

    見やすく使いやすい。毎日の実践はセルフケアしかできていないけど、骨盤周りが改善されたのは実感できている。

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人物・団体紹介

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横山格郎

株式会社サウンドMBジャパン代表。ナイキジャパンスポーツマーケティング部トレーニング&フィットネスチームマネージャーを経て、有名球団のエースのトレーニング指導を10年間行ったほか、五輪メダリストなどの指導経験を持つ。現在は、新概念セルフケア法スキンストレッチの普及活動などをおこなう。ほかにJATI‐

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