基本情報
内容詳細
負のスパイラルから抜け出せる考え方。日々の“生きづらさ”が力に変わるコツ。無理にポジティブにならなくていい!―心の中の「しなやかな自分」を呼び覚ますヒント。
目次 : 文庫版のための序章 この“生きづらさ”はどこから?/ 1章 心を折っているのは、じつは自分だった?/ 2章 なぜ折れやすいのか、意外な原因を知ろう/ 3章 無理にポジティブにならなくていい!/ 4章 自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます/ 5章 ちょっとヘコんだときの確実なヒント/ 6章 立ち直れなさそうな心に効くメニュー/ 7章 「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる!/ 8章 脳のしくみを生かした“高いハードル”の越え方/ 9章 すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ/ 10章 「折れない人」になる言葉の使い方
【著者紹介】
植西聰 : 東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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p.ntsk さん
読了日:2019/06/26
パフちゃん@かのん変更 さん
読了日:2021/11/18
夢みる夢子 さん
読了日:2019/02/23
文々 さん
読了日:2019/02/19
Kenji Nakamura さん
読了日:2018/02/19
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人物・団体紹介
植西聰
著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、人々の心を元気づける著述活動を開始。1995年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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