食べ方を変えればみるみるやせる

栗原毅

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784434337222
ISBN 10 : 443433722X
フォーマット
出版社
発行年月
2024年04月
日本
追加情報
:
184p;19

内容詳細

外食/コンビニ/飲み会/家の食事。何を食べる?どう食べる?

目次 : 第1章 脂肪がたまるしくみを知ろう/ 第2章 「血糖値ゆる上げ」の11ルール/ 第3章 外食の食べ方を変える/ 第4章 コンビニで食べるものを変える/ 第5章 飲み会の飲み方・食べ方を変える/ 第6章 家の食事を変える

【著者紹介】
栗原毅 : 栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授。前慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。2008年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさまざまな提言を行っている。「血液サラサラ」の名づけ親としても知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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栗原毅

栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授。前慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。2008年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさまざまな提言を行って

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