栗原毅

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本

結石・胆石「体の石」を自分で防ぐ、治す最善の知恵とコツ 体験が証明「激痛が解消!」「石がスルッと落ちた!」

栗原毅

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784074477586
ISBN 10 : 4074477580
フォーマット
：
本
出版社
：
主婦の友社
発行年月
：
2021年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
主婦の友社 ,  
追加情報
:
１４４ｐ；21

内容詳細

目次 : １　“胆石・尿路結石”を防ぐ食事のコツ、ぜひ食べたいメニュー８９（“胆石・尿路結石”の原因“コレステロール”を減らすメニュー/ “尿路結石”を防ぐＥＰＡたっぷり“青背魚”美味レシピ　ほか）/ ２　“胆石”を防ぐ食事１０のコツ（胆石とはどんな病気？なぜできるの？胆石はどんな人に多い？/ 胆石を防ぐためにすべきこと　ほか）/ ３　“腎結石の発作”を防ぐ８つのコツ（腎結石・尿路結石はなぜ起こる/ 高脂肪食を好む若い世代にも急増中。コレステロール値が高い人は腎結石の発作が起こる可能性大！　ほか）/ ４　“腎結石・尿路結石”が劇的によくなる特効食品１「スイカの煮汁」（スイカの多彩な健康成分を濃縮して効率よくとれる「スイカの煮汁」。飲めば肥満が解消、腎機能が高まり尿路結石が改善する人も/ 体験談　何十年も苦しみ続けた尿路結石ができなくなり、人工透析を免れたばかりか、高血圧も改善した　ほか）/ ５　“腎結石・尿路結石”が劇的によくなる特効食品２「赤黒豆茶」（体験談　尿管結石の激痛がその日のうちに解消！石がすぐに膀胱に落ちて、残尿感や頻尿に悩まず自然に排出できました/ 体の水はけをよくし、毒を出す健康茶「赤黒豆茶」のすぐれた栄養効果　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • よこたん さん

    読了日：2021/06/15

    “焼けるような激痛”　そう、まさに激痛としか言いようがない。私のもとに、数年おきにやってくる尿管結石の発作。３回救急車のお世話になった。水分をしっかり摂ることは、案外難しい。カルシウム不足もよくないらしいが牛乳が苦手でかなしい。そして青背魚をもっと食べよう。ほうれん草はしっかり茹でてジャコと合わせて。更に、昨夏に検診で「胆石出来できてるよ」と。これは大変まずい。どちらの石もコレステロールを減らすとリスクが下がると。食事に気を配り、適度に体を動かせと。「肥満を改善すればＯＫ」と言われても…それができないよ。

  • kurumi さん

    読了日：2023/04/19

    ＜胆石には＞コレステロールを高めるのは脂質ではないんですけど…。タンパク質不足に注意。食物繊維＜腎臓＞カルシウム不足に注意。肉食より魚。小豆黒豆のお茶が参考になりました。

  • 読書家さん#L6oTgr さん

    読了日：2024/06/08

    胆石発作…油ものを食べた後に、肋骨の下の部分やみぞおちの痛みが発生 胆石を防ぐためには、コレステロール・脂肪を避け、魚や肉・豆腐などの高たんぱく、ナッツ類をとる

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栗原毅

栗原クリニック東京・日本橋院長。１９５１年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授。前慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。２００８年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさまざまな提言を行って

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