基本情報
内容詳細
間違いだらけの糖尿病の食事を一刀両断、薬に頼らず、ヘモグロビンA1cをぐんぐん改善する具体的な食べ方と食事のコツ満載。
目次 : プロローグ 真面目な人ほど食事療法の根本を間違え、深みにはまっている/ 1 ヘモグロビンA1cを下げる糖尿病の食事療法の正解は“糖質ちょいオフ”/ 2 失敗しない“糖質ちょいオフ”基本の「き」は「おにぎらず」/ 3 血糖値が下がる食べ方新公式―家庭料理でも、中華、イタリアン、焼き肉、居酒屋でもOK。食べ方さえ工夫すれば、それだけで血糖値、ヘモグロビンA1cを下げられる!/ 4 ヘモグロビンA1cを下げる!挫折しがちな“宴会シーズン”の必勝コツ「1週間プログラム」/ 5 ちょっとした工夫で“ヘモグロビンA1c”をらくらく下げる生活術/ 6 糖尿病の正しい知識が身につく“最新医学知識編”
【著者紹介】
栗原毅 : 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、2005年同大学教授。2007年より慶應義塾大学教授。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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Kenji Nakamura さん
読了日:2016/07/15
えりねっと さん
読了日:2020/04/04
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人物・団体紹介
栗原毅
栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授。前慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。2008年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさまざまな提言を行って
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