基本情報
内容詳細
血糖値・ヘモグロビンA1c対策なら、「糖尿病博士」栗原先生にお任せ!薬に頼らず、ヘモグロビンA1cをぐんぐん下げる鉄壁のコツ、目からウロコの方法をズバリ伝授します。
目次 : 1 多くの人が誤解している糖尿病食事療法の正しい知識/ 2 糖尿病撃退2大食品1 チョコ―世界の最新研究で続々明らかになりつつあるチョコレートの対糖尿病効果/ 3 糖尿病撃退2大食品2 肉と卵―肉や卵を食べるだけで血糖値、ヘモグロビンA1cが下がる/ 4 血糖値を跳ね上げる危険な“外食”の切り抜け方―中華、イタリアン、焼き肉、居酒屋でもOK。食べ方さえ工夫すれば、それだけで血糖値、ヘモグロビンA1cを下げられる!/ 5 血糖値を跳ね上げる危険なパーティ、宴会シーズンの切り抜け方―血糖値、ヘモグロビンA1c上昇のピンチを乗り切る生活術と食事の知恵/ 6 ちょっと体を動かすだけで―ウォーキングやスイミングではダメ。家の中で簡単にできる血糖値・ヘモグロビンA1c下げエクササイズ
【著者紹介】
栗原毅 : 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、2005年同大学教授。2007年より慶應義塾大学教授。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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人物・団体紹介
栗原毅
1951年、新潟県生まれ。1978年北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。2008年、生活習慣病の予防と治療を目的とした栗原クリニック東京・日本橋を開院し、院長に就任。日本肝臓学会認定肝臓専門医。「血液サラサラ」を命名したひとり(本データはこの書籍が刊行された当時に掲
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