基本情報
ISBN 10 : 4810913007
内容詳細
みずからも極度のあがり症を克服し、30年でのべ20万人を指導したスピーチドクターが教える、普段の行動習慣・メンタル習慣からいざというときの即効テクニックまで。
目次 : 1 あがり・緊張は格好悪い!(あなたの「あがり・緊張」レベル診断/ 良い緊張・悪い緊張 ほか)/ 2 あがり・緊張コントロールメソッド 身体編(拳の原理で肩の力を抜き切る/ 死骸のポーズ ほか)/ 3 あがり・緊張コントロールメソッド 行動習慣編(SHKを意識する/ 慣れないこと、新しいものを避ける ほか)/ 4 あがり・緊張コントロールメソッド メンタル習慣編(効果的な暗示の習慣/ プロセス・結果・顔入替えのイメージング ほか)/ 5 あがり・緊張コントロールメソッド 即効テクニック編(人前で話すための3つの保険/ 対話の緊張を一瞬でリリースする方法 ほか)
【著者紹介】
松本幸夫著 : 1958年生まれ。東京都出身。日本大学法学部卒。ヒューマンラーニング代表。イースピリッツ講師。スピーチドクター。20歳で東京ヨガ道場主任インストラクター。20代前半に経営者教育研究所研究員を歴任。企業内研修にて能力開発、人材育成に携わり研修講師として30年にわたりのべ20万人を指導。ヒューマンラーニングで経営者としても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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sas さん
読了日:2017/07/17
航輝 さん
読了日:2021/12/14
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