基本情報
内容詳細
背骨を整えるとあらゆる痛みが消える!自宅でできる4つの運動。現代医学では語られなかった“骨の歪み”と“痛み”の関係を解明!
目次 : 序章 背骨コンディショニングのやり方/ 第1章 ゆるめる、矯正する、筋力アップで腰痛は治る/ 第2章 なぜ背骨コンディショニングがいいのか?/ 第3章 背骨コンディショニングで症状を治した人たち/ 第4章 背骨の歪みによって起こるさまざまな症状/ 第5章 背骨コンディショニングに関するさまざまな疑問
【著者紹介】
日野秀彦 : 背骨コンディショニング創始者。日本最大手スポーツクラブ第1期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善などさまざまな運動プログラムを開発・プロデュースし、その後独立し、「背骨コンディショニング」を考案。一般社団法人背骨コンディショニング協会代表理事、日本イエス・キリスト教団札幌羊ヶ丘教会教会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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ピィーちゃん さん
読了日:2015/11/29
ひろ☆ さん
読了日:2015/04/21
もよ さん
読了日:2018/11/18
海 さん
読了日:2023/03/18
みのにゃー さん
読了日:2017/02/10
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