日比野佐和子

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眺めるだけで目がよくなる眼トレ だいわ文庫

日比野佐和子

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784479306696
ISBN 10 : 4479306692
フォーマット
：
本
出版社
：
大和書房
発行年月
：
2017年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
平松類 ,  
追加情報
:
１９０ｐ；15

内容詳細

疲れ目、近視、老眼がよくなる！「眼球視力」と「脳内視力」を鍛える眼トレ（眼球トレーニング）で、視力を回復させましょう。

目次 : 眺めるだけで目がよくなる！眼トレ本書の使い方（アルファベットを順に並べよう/ パンダの違いを探そう　ほか）/ １　目がよくなると全身が若返る（目のトラブルを多発させる「スマホ老眼」/ 目には全身の健康状態が表れている　ほか）/ ２　体の内側から目をよくする（レンズのピントを合わせる力が衰える―老眼/ 眼トレとプラスしたい老眼のケア　ほか）/ ３　体の外側から目をよくする（目がショボショボするときは温める/ ナチュラルなアイメイクが目を若返らせる　ほか）

【著者紹介】
日比野佐和子 : 医師／医学博士。大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会専門医。大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て現職。真摯なカウンセリングで、多くのスポーツ選手や著名人にも信頼されている

平松類 : 医師／医学博士。１９７８年愛知県生まれ。昭和大学医学部卒業。彩の国東大宮メディカルセンター眼科部長・眼科専門医・緑内障手術機器トラベクトーム指導医として勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • あおい さん

    読了日：2019/06/12

    眼トレやストレッチだけじゃなく眼の病気の説明や目にいい食べ物の紹介も。眼トレが結構難しい。アルファベットや数字を順に目で追うのは良さそう。

  • ナオキ さん

    読了日：2019/03/02

    長続きしないけど、三日坊主でもいいので、気がついたときにやるようにしよう。目薬を注意して選んでみる。

  • E-Re.basi さん

    読了日：2017/09/26

    眼トレ入門にどうぞ！

  • ゆかり さん

    読了日：2017/10/23

    何度見てもみかん箱は3つ同じに見えてしまう…7ページ下のは何が違うんだろう…

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