日本テレビ「ダイエット★ヴィレッジ」

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あなたの自宅を明日から『ダイエット★ヴィレッジ』にする本

日本テレビ「ダイエット★ヴィレッジ」

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784813274506
ISBN 10 : 4813274501
フォーマット
：
本
出版社
：
ＴＡＣ
発行年月
：
2017年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
日本テレビ『ダイエット★ヴィレッジ』 ,  
追加情報
:
１１９ｐ；21

内容詳細

どんなおデブでも（もちろん普通の人でも）結果が出る、やせる、人生が変わる！超おデブたちに連帯責任を課し、体重を落とし続けてきた日本で一番パワフルなダイエット番組、『ダイエット★ヴィレッジ』のメソッドを集大成。

目次 : １（成功する『ダイエット★ヴィレッジ』とは？/ １期生から５期生の体重結果　ほか）/ ２　これで自宅で『ダイエット★ヴィレッジ』になる！美コアトレーニング。（パーツ別に、きれいに身体をしぼることができる/ 二の腕　ほか）/ ３　自分でつくるからこそ成功する『ダイエット★ヴィレッジ』の特別なレシピ。（１週間のＳｐｅｃｉａｌメニュー/ 海藻ビビンパ　ほか）/ ４　これが成功する鍵！『ダイエット★ヴィレッジ』のメンタル＆スピリッツ。（いまの自分と対峙する/ 目標を明確に設定する　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • きっしぃ さん

    読了日：2017/12/29

    とりあえず体重計のりまーす！寝る前のトレーニング頑張りまーす！大学生のころの体重に戻したい…！

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