斎藤茂太

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本

落ち込まない　悩まない　気持ちの切りかえ術 集英社文庫

斎藤茂太

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784087450712
ISBN 10 : 4087450716
フォーマット
：
本
出版社
：
集英社
発行年月
：
2013年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
１７０ｐ；16

内容詳細

あぁ、まちやっちゃった―。人生に失敗はつきもの。ズルズル引きずるより気持ちを切りかえたほうが、自分も周りもラクなはず。仕事のミス、被害を最小限にとどめるには？対人トラブル、感情的にならず解決するには？精神科医として人の心の動きを知り尽くした著者が、持て余しがちな負の感情とのつきあい方を伝授。眠れないほど悩んだり何をやっても絶不調なとき、浮上するコツがつかめる。

目次 : １章　「感情コントロール」のための、こんな知恵/ ２章　「不機嫌な自分にならない」私の方法/ ３章　「好きな人から好かれる」私の方法/ ４章　「グズにならない」私の方法/ ５章　「人にやさしくなる」私の方法/ ６章　「人生に大切なことを見失わない」私の方法

【著者紹介】
斎藤茂太 : １９１６年東京生まれ。精神科医、エッセイスト。歌人・斎藤茂吉の長男。明るく前向きな発想で読者を魅了し“モタさん”と親しまれる。２００６年没（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • いくるみ さん

    読了日：2014/02/03

    著者近影の茂太先生が優しそうで、エッセイも心にじんわり浸透する感じでした。｢ダメな自分｣を笑い飛ばす余裕、それがあれば、私の人生はもっと楽しいものになりそうです。

  • 玉川二子 さん

    読了日：2014/12/02

    当然といえば当然のことが書かれている。こういった本の使い方、各トピックに対しての感想や意見を一問一答式に答えていく、というやり方をしようと思った。

  • まゆっち さん

    読了日：2013/05/22

    茂太さんの本はつい見つけると手に取ってしまいます。説教臭くない、聞きやすい話し方が好きです。

  • Ryoshi さん

    読了日：2013/07/04

    斎藤茂太氏の本は読む度に心をリラックスさせてくれる。心の余裕がないと感じた時に繰り返し読みたい本。独特の読者をクスリと笑わせてくれる表現も好きだ。

  • おちおち さん

    読了日：2016/03/11

    自分にも周りにも完璧を求めず、焦らずに、ゆとりを持って生きていこう。だらだらではなくゆっくりと。

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斎藤茂太

１９１６年、東京に生まれる。精神科医、エッセイスト。歌人・斎藤茂吉の長男。作家・北杜夫の兄。父の跡を継いで東京・府中の斎藤病院院長を務めるかたわら、テレビ出演や講演、作家活動を活発に行う。人間味あふれる話し方、卓越した人柄で多くの人を魅了し、「モタさん」の愛称で親しまれた。著書には『いい言葉は、いい

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