斎藤茂太

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自分の生き方を変える知恵 中経の文庫

斎藤茂太

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784806146131
ISBN 10 : 4806146137
フォーマット
：
本
出版社
：
中経出版
発行年月
：
2013年01月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９１ｐ；16

内容詳細

モタさんこと故・斎藤茂太先生は、「過去にいつまでもこだわらず、心機一転、新たな気持ちになって物事をはじめる」前向きなマインドをつくることを「自分リセット」と定義し、人生を楽しむための気持ちの切り替え方を提唱していました。本書は、精神医学的見地にも立ったモタ流ノウハウを、読者にやさしく伝授しています。

目次 : 第１章　このコツがわかれば、人間関係はリセットできる（大人になったら「子どものケンカ」をする/ 目には目を、ユーモアにはユーモアを　ほか）/ 第２章　「人のこと」より「自分のこと」をリセットする（人生の成功は、沈黙にあり/ 働いている「フリ」はダメ、堂々とナマケモノになろう　ほか）/ 第３章　「プチ・リセット」が、上機嫌な自分をつくる（忙しいときほど「気」をリセットしよう/ 「マリッジ・ブルー」が、幸せの種になる　ほか）/ 第４章　「負けない自分」をアピールする（部下への教育か、たんなるイジメか/ イジワル上司には、その自覚がない　ほか）/ 第５章　考え方ひとつで、「フレッシュな自分」になる（失恋リセットは、男より女がうまい/ 転職すれば、天職が見つかるのか　ほか）

【著者紹介】
斎藤茂太 : １９１６年、東京都生まれ。医学博士、エッセイスト。慶應義塾大学医学部にて精神医学を専攻、精神科医となる。斎藤病院名誉院長。日本精神科病院協会会長、日本旅行作家協会会長などを歴任する。精神科医としての経験を元にした気持ちの持ち方、生き方を記した著作が多くの人々を魅了し、“モタさん”の愛称でも長く親しまれている。２００６年１１月２０日、心不全のため９０歳で逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • rana さん

    読了日：2013/06/30

    自分が自分を見失なわずにいられたら、様々なことに左右されずおおらかでいられるのかな。言うは易し行うは難し・・・・・・

  • mugi さん

    読了日：2014/12/07

    リセットすることで心に余裕がでる。斎藤茂太さん流の生きる知恵を活用していきたい。

  • まゆっち さん

    読了日：2013/08/02

    大好きな斎藤茂太さんの本。心のリセット。すごく大切。

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斎藤茂太

１９１６年、東京に生まれる。精神科医、エッセイスト。歌人・斎藤茂吉の長男。作家・北杜夫の兄。父の跡を継いで東京・府中の斎藤病院院長を務めるかたわら、テレビ出演や講演、作家活動を活発に行う。人間味あふれる話し方、卓越した人柄で多くの人を魅了し、「モタさん」の愛称で親しまれた。著書には『いい言葉は、いい

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