基本情報
内容詳細
職場、家庭、恋愛、仲間うちで、“あの人”と、腹を立てずに向き合えたら…と思ったことはありませんか?人間関係でつまずいたときの問題解決法が満載!
目次 : 第1章 人間関係はなぜ「うまくいかない!」のか?(本当の「問題児」は誰なんだろう/ 悩みごとの原因は、ひとつしかない/ いつも「悪いほう」に反応してしまう理由 ほか)/ 第2章 「いいひと」をやめる魔法の言葉(もう十分がんばってきたじゃないか/ おかしな「自動」反応を「手動」に変えればいい/ 思考のままに反応するのをやめる ほか)/ 第3章 「ま、いっか」と思えるレッスン(「今」を肯定する思考グセをつける/ 素直になるとは、自分を信じるということ/ イヤな感情をじぃぃぃぃぃっと感じてみる ほか)
【著者紹介】
心屋仁之助 : 心理カウンセラー。兵庫県生まれ。「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム心理カウンセラー」として活動。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー、講演活動やカウンセリングスクールを運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ぱんにゃー さん
読了日:2016/04/06
左端の美人 さん
読了日:2016/03/29
布遊 さん
読了日:2018/06/04
キー さん
読了日:2019/04/23
chie さん
読了日:2016/12/03
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人物・団体紹介
心屋仁之助
「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。19年間大手企業で働き、管理職まで務めたが、自分や家族の問題がきっかけとなり、心理療法を学び始める。その後、自身の会社勤めの経験も活かしながら、心理カウンセラーとしてセミナーやカウンセリングを行う。現在は心理カウンセ
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