山田陽子(健康運動指導)

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本

みるみる「冷え症」がなおった 美しく、若い体をつくる山田式の奇跡 祥伝社黄金文庫

山田陽子(健康運動指導)

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784396312763
ISBN 10 : 4396312768
フォーマット
：
本
出版社
：
祥伝社
発行年月
：
2001年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
山田陽子著, 山田秀紀 ,  
追加情報
:
１６ｃｍ,２０９ｐ

内容詳細

昔「更年期」いま「ストレス」…冷え症の原因は限りなく広がっている。女性の大半が悩んでいる冷え症に、こんな治し方があった！なんと、ウインドウショッピングこそ、最も効果的で楽しい治療法なのだ。

目次 : 第１章　あなたは本当に「冷え症」か？/ 第２章　「冷え症」になぜなるのだろうか？/ 第３章　「冷え症」の科学と基礎知識/ 第４章　食事と栄養で「冷え症」を撃退/ 第５章　「冷え症」改善の日頃の工夫/ 第６章　簡単エクササイズで、温かいからだを作る

【著者紹介】
山田陽子著 : 北海道に生まれる。骨格矯正、解剖生理学を学ぶ。現在ＹＰＣ総院長。米国ホノルル大学人間工学教授、理学博士、日本人間工学会・日本成人病学会正会員

山田秀紀 : 北海道に生まれる。日本薬草学協会理事。日本食品衛生管理学会正会員、日本人間工学会正会員、鍼師、灸師。按摩・マッサージ・指圧師、障害者スポーツ指導員、健康運動指導士、理学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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