成幸したいなら『受取力』を磨こう!

小栗健吾

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784341086046
ISBN 10 : 4341086049
フォーマット
出版社
発行年月
2014年12月
日本
追加情報
:
192p;19

内容詳細

“悩み”を“楽しみ”に変え、ハッピーな毎日を呼び込む思考法。一部上場企業勤務20年、兼NLPカウンセラーが実践!どんな問題も解決する魔法のロジック。

目次 : 第1章 受取力とは(出来事をプラスに受取る力/ 同じ出来事を見聞き、経験しても、異なる受取方をして自分に生かせる力 ほか)/ 第2章 受取力の土台づくり―自己認識、価値観、信条を見直す(受取力の土台をつくろう、見直そう/ 自分自身のグラスは満たされていますか? ほか)/ 第3章 受取力アップ(スキル基本編)―スキルを知って意識し行動しよう(「受取力」の基本理論:「ABC理論!」を知ろう。/ それは、「事実」なのか「推測なのか」ハッキリさせよう〜推測で悪く考えない。 ほか)/ 第4章 受取力アップ(実践編)―考え方・感情との付き合い方をマスターしよう(最高の気持ちの状態をつくりだす。「アンカリング」/ 自分でコントロールできないことは受け入れてみる「これでいいのだ理論」 ほか)/ 第5章 受取力アップでもっと幸せを感じるために―知らずにどんどん受取力が上がっていく習慣をつくろう(毎朝、肯定的な質問をする、最高の感情を思い出して味わう/ 凡事徹底する ほか)

【著者紹介】
小栗健吾 : NTT西日本本社管理職。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー、米国NLP協会認定NLPプラクティショナー、矢野式問題解決セラピスト。1972年愛知県生まれ。金沢大学法学部卒。大学卒業後より、NTTにて全国転勤を繰り返しながら、労働組合対応、社員の心と体の健康管理といった人事労務関係業務を担当。その一方で、ライフワークで心理カウンセラーやメンタルトレーナーとして、ボランティア活動を行い、社員研修や、経営者団体の講演、自らの講演会も開催、メルマガやセミナーも好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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小栗健吾

NTT西日本本社管理職。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー、米国NLP協会認定NLPプラクティショナー、矢野式問題解決セラピスト。1972年愛知県生まれ。金沢大学法学部卒。大学卒業後より、NTTにて全国転勤を繰り返しながら、労働組合対応、社員の心と体の健康管理といった人事労務関係業務を担当。

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