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公認心理師、SleepLIVE株式会社代表取締役社長。生活習慣改善サロンFlura主宰。睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員。「美は自律神経を整えることから」を掲げ、科学的根拠のある最新データや研究を元に、睡眠に課題を抱える方へ睡眠や入浴をはじめとした、マンツーマン指導を行う。実践的な指導が人気を呼び、3750名以上もの悩みを解決。2012年のスリープライブ睡眠研究所を立ち上げ、睡眠研究や、企... 『「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣 小林式マインドフルネス入浴法』より
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